なんか鼻が詰まってる？熱っぽいかなと感じたのに何も対策をしないと、
私の場合はほぼ100％副鼻腔炎に発展します。
鼻筋の骨が微妙に曲がっているとかかりやすいと
知り合いに聞いたのですが、私はまさにそれでした。
左に曲がっているせいか、左側のほおが痛くなりやすいです。
かと言って整形するほどいがんでいる訳でもなく。
整形して鼻筋をまっすぐにしても
かかりにくくなるとはあまり思えないし・・・
基本的に面倒くさがりな私でもできる、お手軽な民間療法をお伝えしたいと思います。
副鼻腔炎の初期症状と対処法
副鼻腔炎にかかるまで、顔に空洞があることを知りませんでした。
「口も空洞になっているでしょう？」と病院で言われて妙に納得してしまいました。
この眉間や鼻筋、頬にある空洞に膿が溜まるのが副鼻腔炎です。
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◆よくある症状◆ 1. 鼻水が出る 2. 鼻が詰まる 3. ほおに違和感や圧迫感 4. ほおや眉間に痛み 5. 鼻の中が匂う 6. 嗅覚が鈍くなる 7. 鼻水がのどに落ちて咳や痰がでる |
初めはサラサラとした透明な鼻水がでます。
次第にどろどろした黄色や緑の鼻水に変わって臭いだします。
鼻をかみたいときにこまめにかみ、副鼻腔内に溜まった鼻水を出すのが効果的です。
症状が進むと鼻水の粘り気がまして自力で出せなくなります。
それから鼻の横や眉間が痛くなります。特に下を向くと顔に激痛が走ります。
副鼻腔炎と書いて字の通り、「炎症」を起こしているわけですから
冷やしたほうが良いと思って顔にアイスノンを当ててウンウン唸っていました。
でもズキズキは増すばかりで・・・。
試しに逆に温めてみたらどうかな？と蒸しタオルを顔に当ててみたら・・・
なんかラクかもー！！効きました！！(涙)
鼻詰まりの時でもお風呂に入ったら一時鼻が通ることがありますよね？
その効果と似ているのか、温めたことで鼻が少し通りブヒョヒョとかめました。
ちょっとスッキリ。
ただし原因等によっては温めたほうが良い・冷やした方が良いという判断が違ってくきます。
やはり素人診断ではなく、専門家であるお医者さんの判断を仰ぐのが良いかなと思います。
抗生物質と漢方薬のメリット・デメリット
わたしは体質的に抗生物質が合いません・・・。
どのタイプの薬をいただいても翌日にはトイレの住人になります。
病院の先生も分かっていらして、必ず整腸剤も一緒に処方してくださるのですがダメでした。
それから漢方薬をいただくようになりました。
私に処方されたのは、辛夷清肺湯(しんいせいはいとう ツムラ No.104)でした
漢方は、すぐに結果が出るわけではないですが、
あまり症状がひどくないなら、そんなに辛い思いをせずに快方に向かいます。
他にも副鼻腔炎に効く漢方としては
葛根湯加川芎辛夷 (カッコントウカセンキュウシンイ)
荊芥連翹湯 (ケイガイレンギョウトウ)
効き目は西洋医学に比べると穏やかでゆっくりですが、
継続して飲み続ければ効果はあると個人的に思います。
私の民間療法ホットドリンク「チャイ風スパイシーミルクティー」
なるべくなら病院に行かずに治したい私は、風邪の引き始めが肝心よね！！と
最近では自作のホットドリンクで予防に精を出しています。
副鼻腔炎の原因の多くは細菌感染なので、体を暖めたことで免疫がアップするのか、
バイキンに負けなくなってきました。
「チャイ風スパイシーミルクティー」の作り方
１、好きな作り方でミルクティーを作ります
２、シナモンパウダーとオールスパイスと粒コショウ、チリパウダーを各少々と
生姜チューブを１ｃｍくらい入れて混ぜて即・完成。
簡単でしょう？
使ったスパイスはスーパーでだいたい100～300円程度で手に入ります。
スターバックスのチャイティーラテが好きなので
それっぽくならないかなと手持ちのスパイスを入れてみたのですが、
スパイス自体に風邪に効くとか、体を温めるなどの効能がありました。
スパイス・・・奥が深い！！
まとめ
私の長年にわたる副鼻腔炎との戦いの模様(？)をお伝えしてきましたが、
いかがでしたでしょうか？
早寝早起きをして健康的な生活をおくっていたら、
そうそう病気にもかからないとは思うのですが
現代社会で働く皆さんはそうもいかないと思います。
最近仕事が立て込んでて、ちょっと体がしんどいかも？
寝不足で体がだるい、風邪ひきそう・・
そんな時に一度 スパイシーなミルクティを試してみてくださいね！
ちょっとでもお役に立てたら幸いです。