１１日目です。
特に目立った変化はないですね。ジーンズはぴちっとしていたヒザまわりに少し余裕がでてきたような。
出来ればもっと筋肉をつけて代謝ＵＰを狙いたいのですが、それなりにタンパク質を取っているつもりなのですが足りないのかな？
これはやっぱり、アレを投入すべきでしょうか。
あれとは
そう、プロテインです。
プロテインはダイエットに有効と思っていたのですがザバスとかだと本気すぎるかなー？
商品数が多すぎて、私自身には何が必要なのかわからん(汗)というか違いが分からない、と
ドラッグストアで途方に暮れてすごすご帰宅しました。
それで家でプロテインの検索していたら、以前買ったことのある商品に行きつきました。
楽天市場で売ってる「タンパクオトメ」です。ご存知ですか？
少し前まで運動前に飲んでいたのですが、ちょっとお高いのでなかなか続けられていなかったんですよねん。
でも今筋肉をつけながらやせないと、色々手遅れになりそうな気がする。
それでは楽天１位を何回も取っている人気商品をご紹介したいと思います。